Ube Latte: Warum man sich dieses lila Getränk auf Pulverbasis nicht entgehen lassen sollte.
Mit der schönen lila Farbe und den vielen Instagram-würdigen Variationen scheint der Ube Latte das aktuell im Trend liegende Gesundheitsgetränk zu sein. Sollte man sich also auch einmal diesen „Mode-Trank“ von den Philippinen gönnen? Wir richten den Fokus auf die Vorteile des Ube-Pulvers und die gesündesten Rezepte für einen Latte, den man gut zuhause zubereiten kann.
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Ausgewogen frühstücken: Welche Lebensmittel sollte man morgens essen?
Gibt es das ideale Frühstück? Ein knuspriges Bio-Müsli-Frühstücks-Knäckebrot, saftiges Obst oder ein duftender Tee … Die erste Mahlzeit des Tages ist ein Augenblick, der ganz uns selbst gehört, eine Gelegenheit, ganz sachte die Lebensgeister zu wecken. Trotzdem bemühen sich viele von uns nicht um ein wirklich ausgewogenes Frühstück. In diesem Artikel geben wir Ihnen ein paar einfache Anregungen, wie Sie ein gesundes und leckeres Frühstück zusammenstellen. Erklärungen.
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Die Mandel: eine Schalenfrucht mit vielerlei Vorzügen
Eine knackige Mandel ist nicht nur ein wunderbares Geschmackserlebnis, sondern auch ein wertvolles Nährstoffpaket für unseren Körper.
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Ayurvedische Medizin: Prinzip, Vorteile, Ernährung
Ayurveda ist eine indische Medizin mit mehrere tausend Jahre alter Tradition. Diese ganzheitliche Medizin, von der WHO als umfassendes natürliches Gesundheitssystem anerkannt, zielt darauf ab, das Gleichgewicht der Doshas wiederherzustellen und so eine optimale Gesundheit zu gewährleisten. Prinzip, Vorteile und Ernährung decken im Wesentlichen ab, was man über diese Lebenswissenschaft wissen muss.
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Der Frühling oder Wie Sie Ihre Stimmung während der schönen Jahreszeit verbessern können
Im Frühling bessert sich häufig unsere Stimmung. Und das aus gutem Grund, denn diese Jahreszeit ist günstig für unser Wohlbefinden.
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Schulbeginn: Gesundes Mittagessen auf die Schnelle
Es ist wieder Schulbeginn und der Herbst ist bald da. Keine Grillpartys und Mittagessen im Freien mehr. Bei Arbeit, Kindern, Hobbies und langen Fahrtzeiten bleibt keine Zeit für echte „Mittagspausen“. Ideen für gesunde Mahlzeiten „auf die Schnelle“. Die Mittagspause sollte jedoch mindestens 20 Minuten dauern, damit die Verdauung besser funktioniert.
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